Last van spanning, stress of een burnout?

spanning

Veel mensen hebben last van stress of spanningen. Wat zichonder andere uit in verkramping van spieren. Vooral het bindweefsel om je spieren verhardt zich en dat geeft allerlei klachten. Uiteindelijk is continue spanning ziekmakend zowel voor je psychische welzijn als voor je lichaam.

In je Burcht (1)

nlp

Bijna dagelijks verdwijn je in je Burcht. Kenmerk is dat je in je hoofd gaat zitten en je primaire gevoel verstopt. In deze blog leer je het gedrag te herkennen als iemand in de Burcht zit.…..

Hoe kom je in je burcht (2)

Hoe je in Burcht terecht komt en het verschil tussen primair en secundair gevoel. Belangrijk bij effectief feedback geven

Het vervolg op Burcht deel1. In deze blog vertellen we hoe je in je Burcht terechtkomt en welk onderscheidt we maken tussen primair en secundair gevoel……

Hoe kom je uit je burcht (3)

Burcht

Het vervolg op Burcht deel1. In deze blog vertellen we hoe je in je Burcht terechtkomt en welk onderscheidt we maken tussen primair en secundair gevoel……