Last van spanning, stress of een burnout?
Veel mensen hebben last van stress of spanningen. Wat zichonder andere uit in verkramping van spieren. Vooral het bindweefsel om je spieren verhardt zich en dat geeft allerlei klachten. Uiteindelijk is continue spanning ziekmakend zowel voor je psychische welzijn als voor je lichaam.
In je Burcht (1)
Bijna dagelijks verdwijn je in je Burcht. Kenmerk is dat je in je hoofd gaat zitten en je primaire gevoel verstopt. In deze blog leer je het gedrag te herkennen als iemand in de Burcht zit.…..
Hoe kom je in je burcht (2)
Het vervolg op Burcht deel1. In deze blog vertellen we hoe je in je Burcht terechtkomt en welk onderscheidt we maken tussen primair en secundair gevoel……
Hoe kom je uit je burcht (3)
Het vervolg op Burcht deel1. In deze blog vertellen we hoe je in je Burcht terechtkomt en welk onderscheidt we maken tussen primair en secundair gevoel……
